Новогодишните цели за отказване от тютюнопушенето се поставят от стотици всяка година. Колко, ако има такива, наистина ще успеят? Изчислено е, че само приблизително 4% от хората, които се опитват да откажат пушенето, успяват да останат без тютюнев дим за повече от шест месеца. Очевидно е, че отказването от тютюнопушенето изисква не само помощ, но също така, за много хора, никотинова заместителна терапия като цигарите. За да започнете страхотно новата година, сме събрали някои от нашите най-добри съвети как да се отървете от навика.
Поставете си цел за новата година
За да останете мотивирани и да запомните защо искате да спрете да пушите въпреки трудностите, може да е полезно да си поставите цели. Датата, до която искате да заминете, трябва да служи като фокусна точка на вашите цели. Това трябва да се планира поне две седмици предварително, за да имате време да намерите и да се запаситеникотинови алтернативикатопод система за изпаренияиливейпове за еднократна употребаи се консултирайте с групи, които могат да ви помогнат да се отървете от навика. Посочването на причини за отказване от тютюнопушенето може да ви помогне да останете мотивирани и фокусирани върху крайната си цел. Това може да е необходимо, за да се грижите за себе си, семейството си или близките си.
Откажете пушенето, като преминете към вейпинг
Преминаването към вейпинг е много успешен метод за отказване от цигарения навик. Според Public Health England вейпингът е 95% по-безопасен от пушенето, тъй като E-Liquid има 95% по-малко канцерогени от цигарите. Според Public Health England 52% от активните вейпъри успешно са се отказали от навика да пушат цигари. Повече от един милион души успешно са спрели да пушат с помощта на вейп и също така са се отказали от вейпа. Като елиминира симптомите на никотинова абстиненция, вейпингът намалява или елиминира желанието за пушене и вероятността от рецидив. Процесът на дишане и изхвърляне на парите от изпарителя е изключително подобен на пушенето и може да помогне на пушачите, които се опитват да се откажат от навика.
Защо да изберете Dunke за еднократна употреба, за да започнете?
Новите вейпъри, които се отказват от пушенето, може да имат голяма полза отвейпове за еднократна употребакато наСерия Dunke. Лекотата на вейпъра е приоритет в дизайна на Dunke, поради което той е компактен, ненатрапчив и лесен за използване. В сравнение с цената на цигарите, вейповете за еднократна употреба са много по-рентабилен избор. Вейповете за еднократна употреба са най-лесният вид вейп за използване. За разлика от писалките за вейп или модовете, вейпът за еднократна употреба не се нуждае от пулверизатор или резервоар.
Време на публикуване: 09 декември 2022 г